දිස්ත්‍රික්ක කිහිපයකට වැසි වාර කිහිපයක්
බස්නාහිර, සබරගමුව, මධ්‍යම සහ වයඹ පළාත්වලත් ගාල්ල සහ මාතර දිස්ත්‍රික්කවලත් වැසි වාර කිහිපයක් ඇතිවේ. ඌව සහ නැගෙනහිර පළාත්වලත් පොළොන්නරුව දිස්ත්‍රික්කයේත් සවස් කාලයේදී හෝ රාත්‍රී කාලයේදී ස්ථාන ස්වල්පයක වැසි හෝ ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති විය හැකි බව කාලගුණවිද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි. මධ්‍යම කඳුකරයේ බටහිර බැවුම් ප්‍රදේශවලත් උතුරු, …
මැතිවරණ කොමිසමෙන් විශේෂ නිවේදනයක්
පසුගිය මැයි 6වනදා පැවති පළාත් පාලන ආයතන ඡන්ද විමසීම සඳහා තරග කළ සියලුම අපේක්ෂකයන්, පක්ෂ ලේකම්වරුන්, ස්වාධීන කණ්ඩායම් නායකයන් විසින් අදාළ පළාත් පාලන ආයතනවල තේරීම්භාර නිලධාරීන් වෙත භාරදී ඇති මැතිවරණ ප්‍රචාරණ ආදායම් වියදම් වාර්තාවල සහතික කරන ලද පිටපත් ලබන 07වනදා සිට ඒ ඒ දිස්ත්‍රික් මැතිවරණ …
ඩෙංගු සහ වසංගත රෝග ගැන මාධ්‍යයට කරුණු කියන්න නිලධාරීන් දෙදෙනෙක්
ඩෙංගු සහ වසංගත රෝග සම්බන්ධව මාධ්‍ය වෙත කරුණු පැහැදිළි කිරීම සහ නිල ප්‍රකාශ නිකුත් කිරිම සඳහා නිලධාරීන් දෙදෙනෙකු පත් කිරීමට සෞඛ්‍ය හා ජනමාධ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් විශේෂඥ වෛද්‍ය අනිල් ජාසිංහ මහතා පියවර ගෙන ඇත. ඩෙංගු සහ වසංගත රෝග තත්ත්වයන් පිළිබඳව සාවද්‍ය තොරතුරු සමාජගත වීම තුළ සමාජයේ …
අධ්‍යාපනය ඩිජිටල් කරන්න කාර්යසාධක බළකායක්
අධ්‍යාපන ඩිජිටල් පරිවර්තනය සඳහා වූ කාර්යසාධක බළකායක් ස්ථාපිත කිරීමට කැබිනට් අනුමැතිය හිමිව තිබේ. අගමැති ලේකම් ප්‍රදීප් සපුතන්ත්‍රි මහතාගේ සභාපතිත්වයෙන් සහ අධ්‍යාපන, උසස් අධ්‍යාපන සහ වෘත්තීය අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් නාලක කලුවැව, ඩිජිටල් ආර්ථික අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් ආචාර්ය හාන්ස් විජයසූරිය මහත්වරුන්ගේ සාමාජිකත්වයෙන් හා අදාළ අනෙකුත් පාර්ශ්වයන්ගේ නියෝජිතයන්ගෙන් සමන්විත …
පෞද්ගලික දත්ත ආරක්ෂණ පනත සම්මතයි
පුද්ගලයන්ගේ පෞද්ගලික දත්ත ආරක්ෂා කිරීමට අදාළ විධිවිධාන ඇතුළත් පෞද්ගලික දත්ත ආරක්ෂණ (සංශෝධන) පනත් කෙටුම්පත දෙවැනි වර කියවීම පාර්ලිමේන්තුවේදී ඡන්ද විමසීමකින් තොරව සම්මත විය. මෙම පනත් කෙටුම්පතට සංශෝධන එකතු කිරීම සහ තුන්වැනි වර කියවීම පසුව කෙරෙන බව නාගරික සංවර්ධන ඉදිකිරීම් සහ නිවාස අමාත්‍ය අනුර කරුණාතිලක මහතා …
අදත් ප්‍රදේශ කිහිපයකට වැසි
බස්නාහිර, සබරගමුව, මධ්‍යම සහ වයඹ පළාත්වලත් ගාල්ල සහ මාතර දිස්ත්‍රික්කවලත් වැසි වාර කිහිපයක් ඇති විය හැකි බව කාලගුණවිද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව නිවේදනය කරයි. ඌව පළාතෙත්, අම්පාර සහ මඩකලපුව දිස්ත්‍රික්කවලත් සවස් කාලයේදී හෝ රාත්‍රී කාලයේදී ස්ථාන ස්වල්පයක වැසි හෝ ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති විය හැකියි. මධ්‍යම කඳුකරයේ බටහිර …
Condé Nast Traveler ජාත්‍යන්තර සංචාරක සඟරාව ශ්රී ලංකාව පදිංචිය සඳහා ද හොඳම රට කියන්නේ ඇයි?
අප රටේ ජීවත් වන සැලකිය යුතු පිරිසක් වඩාත් දියුණු රටකට සංක්‍රමණය වී සැපවත් ජීවිතයක් ගත කිරීමේ සිහින දකිමින් සිටින බැව් නොරහසකි. ඔස්ට්‍රේලියාව, නවසීලන්තය, පින්ලන්තය, ඉතාලිය, ප්‍රංශය ආදී ප්‍රධාන පෙළේ රටවල් කිහිපයක්ම ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවේ ඉහළින් ම පවතී. අප රටේ පවතින අධ්‍යාපන ක්‍රමය, ආර්ථික, සමාජ සාධාරණත්වය වැනි කාරණා පිළිබඳ දැඩි කලකිරීමකින් යුක්තව සිටින නමුත් විදෙස් රටකට සංක්‍රමණය වීමේ හැකියාවක් නොමැති සෑහෙන ප්‍රමාණයක් ද සිටිනු දකින්නට ලැබේ. තත්ත්වය එසේ වුවත් මෑතක දී එක්සත් රාජධානිය පදනම් වූ Condé Nast Traveler නම් ජාත්‍යන්තර සංචාරක සඟරාව තමා කළ සමීක්ෂණයක වාර්තාව එළිදක්වා …
අලුත් ගෙදර උළුවහු පන්නවන්න අමුතු තාලේ ගම් කුකුළෙක්!
“අලුත් ගෙවල් වල උළුවහු පැනීම ගැන තොරතුරු ටිකක් දැන ගන්න පුළුවන්ද? මට නෙමෙයි අපේ ලොකු පුතා බැඳලා ඉන්න ලේලිට, ඇත්තෙන්ම මට ඒ ගැන වැඩි දැනීමක් නැති හින්දා මං එයාට කිව්වා; ඕවා ගැන හොයන කෙනෙක් ඉන්නවා; එයාගෙන් වත් අහලා බලන්නම් කියලා” අප නිතර ගනුදෙනු කරන ව්‍යාපාරික හිතවතකු පසුගිය දිනයෙක මා හා …
ඇමරිකා- චීන තීරු බදු යුද්ධයෙන් කවුරුන් ජය ගනියි ද?
පසුගිය දිනවල ඇමරිකානු ජනාධිපති ඩොනල්ඞ් ට‍්‍රම්ප් ගෙන් ආර්ථික වශයෙන් බොක්සිං ප‍්‍රහාරයකට ලක් ව හුස්ම හිර වී සිටි ශ්රී ලංකාව ඇතුලූ ලෝකයේ රටවල් රැසකට දැන් නැවතත් යම් හුස්මක් ගැනීමට ඉඩක් විවර වී තිබේ. මෙම රටවල් දැඩි අපහසුතාවකට පත්ව සිටියේ එම රටවලින් ඇමරිකාවට ආනයනය කරනු ලබන භාණ්ඩ සඳහා ඉතා ඉහළ තීරු බදු පැනවීමට ට‍්‍රම්ප් පරිපාලනය තීරණය කිරීම නිසා ය. මෙම තීරණය බොහෝ රටවල අපනයන ක්ෂේත‍්‍රවලට දැඩි බලපෑමක් කිරීමට නියමිතව …
මනුස්සකම රැක ගෙනම වීදි සුනඛ ප්‍රශ්නයට විසඳුම් සොයමු – ආචාර්ය ප්‍රණීත් අභයසුන්දර
ඉතා මෑත දිනයෙක අපගේ සිසුවියක තමන් වෙත ලැබී තිබූ වට්ස් ඇප් පණිවිඩයක් ම’වෙත යොමු කොට තිබිණ. ඒ මෙලෙසිනි. ‘මහ පාරවල් වල ලගින බල්ලන්ට කෑම දීම විලාසිතාවක් කර ගත්තු නෝනලාටයි මහත්වරුන්ටයි මේ කියන්නේ. ඔයාලා උන්ට ඔච්චරම ආදරේ නම් ඇයි උන්ව ගෙවල්වලට අරන් නොගිහින් මහ පාරවල් වල තියාගෙනම කන්න දෙන්නේ.මොකක් ද ඔය බොරු සෝබනේ ඔයාලා දන්නවද? ඔය පාරවල් වල ඉන්න ජරා බලු හැතිකරේ හින්දා මිනිස්සු විඳින දුක. ප්‍රධානම දේ …
කපිලවස්තු සර්වඥ ධාතූ වෙනුවට මෝදි අප රටේ ප්‍රදර්ශනයට ලබා දෙන ගුජරාටි සර්වඥ ධාතූ
ගුජරාටි ධාතු සමග හමු වූ බුද්ධ ශීර්ෂයක් තමා උපන් ඉන්දියාවේ ගුජරාටි ප්‍රාන්තයේ සිදු කරන ලද කැණීම්වලින් හමුවූ සර්වඥ ධාතූන් ශ්රී ලංකාවේ ප්‍රදර්ශනය කිරීම සඳහා ලබා දීමට කැමැත්තෙන් සිටින බව ඉන්දීය අග්‍රාමාත්‍ය නරේන්ද්‍ර මෝදි පැවසුවේය. ඒ ශ්රී ලංකා ජනපති අනුර කුමාර දිසානායක සමග අනුරාධපුර ජය ශ්රී මහා බෝධීන් වහන්සේ වැඳ පුදා ගත් අවස්ථාවේදීය. ශ්රී ලංකාවේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ වී ඇත්තේ කපිලවස්තු සර්වඥ ධාතූන් වුව ද, ඉන්දීය අග්‍රාමාත්‍යවරයා ගුජරාටි සර්වඥ …
ට‍්‍රම්ප් පෙන්ගුවින්ලාට සහ හිමවලසුන්ටත් තීරු බදු ගහලා !
ඉතා අමාරුවෙන් ප‍්‍රපාතයෙන් ගොඩ එමින් සිටින ශී‍්‍ර ලංකා ආර්ථිකයට නැවතත් බොක්සිං ප‍්‍රහාරයක් එල්ල වී තිබෙනවා. එ් ඇමරිකාවේ ජනාධිපති ඩොනල්ඞ් ට‍්‍රම්ප්ගෙන්. ලෝකයේ වෙනත් රටවලින් ඇමරිකාවට ගෙන්වනු ලබන භාණ්ඩ සඳහා ඉහළ තීරු බදු පැනවීමට ඔහු මේ වනවිට පියවර ගෙන තිබෙන බව කව්රුත් දන්නා කාරණයක්. ඇමරිකාව යනු ශී‍්‍ර ලංකාවත් විශාල වශයෙන් භාණ්ඩ යවන රටක්. මෙම භාණ්ඩවලට ඉදිරියේ දී ඇමෙරිකාවේ දී ඉතා ඉහළ තීරු බදු පැනවෙනු ඇති අතර එ් නිසා එ්වායේ …
නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගනිමු – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
අපගේ සිරුරේ නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගැනීම ඉතාම වැදගත්. එසේ වැදගත් වන්නේ එදිනෙදා අප නිරත වන කාර්යයන් වල දී නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගැනීම තුලින් මාංශ පේශීන්වල වේදනා ඇතිවීම, ඒවා ආතතියට පත්වීම, ඉරීයාම වැනි රෝග තත්වයන්ගෙන් වැළකීම සඳහා සිරුරේ බර සමානව සිරුර පුරා බෙදී යන සේ තබා ගැනීමට හැකිවන නිසයි. තවද වයසට යාමේදී පිටකොන්ද කුදු ගැසීම, බෙල්ලේ සහ උරහිස්වල වේදනා ඇතිවීම වැනි …
තිර කාලය (Screen Time) වැඩි වීමෙන් ඇතිවිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටළු – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
මෙය වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා කතා කරන මාතෘකාවක් වගේම බොහෝ දෙනා මුහුණ පා සිටින ගැටළුවක්. මේ ගැන වැඩි දුර කතා කරන්නට ප්‍රථමයෙන් මේ තිර කාලය (screen time) යනුවෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි විමසා බලමු. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යම් පුද්ගලයකු පරිඝනක, ජංගම දුරකථන, ටැබ් හෝ රූපවාහිනිය වැනි ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණවල තිරය දෙස බලාගෙන සිටින සම්පූර්ණ කාලයයි. එම බලා ඉඳීමේ කාලය තුල ඔවුන් පරිඝනක හා …
ජීවිත කාලයේදී පැපොල වැළඳෙන්නේ එක් වරක් පමණක්ද?
පපුවේ හෝ අතේ ඉහළින් වතුර බිබිලක් දෙකක් මතුවී ඒ සමග උණ, ඇඟපත වේදනාව පවතී නම් බොහෝ විට එය පැපොල රෝගය විය හැකිය. මෙම රෝගයට හේතුව විෂබීජයකි. විෂබීජ යනු අපේ ශරීරයේ කොටසක් නොවේ. ඒවා අපේ ශරීරය ආක්‍රමණය කරන සතුරු හමුදාවකි. නමුත් මෙම විෂබීජ අපේ පියවි ඇසට නොපෙනෙන තරම් ඉතා සියුම් ඒවා නිසා හොර රහසේම අපේ ශරීරයට රිංගා ගන්නට තරම් ඒවා දක්ෂ වේ. පැපොල රෝගයට හේතුවන විෂබීජය වෛරසයකි. වැරිසෙලා සොස්ටර් ( Varicella zoster) නම් වූ මෙම පැපොල …
සුරතල් සතුන්ට ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත් දිය යුත්තේ ඇයි?
සුරතලයට ඇති කළත්, ආරක්ෂාව සඳහා ඇති කළත් සුරතලා නිරෝගීව සිටීම ඔබට වගේම ඒ සතාටත් හරිම සහනයක්. මෙසේ නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා ගතහැකි ඉතා වැදගත් පියවරක් තමයි සතාට ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත් ලබාදීම. ඔබ ඇතිදැඩි කිරීම සඳහා අභිජනනය කරන ලද සුනඛ පැටවකු මිලදී ගන්නවා වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් මහමග සිටි අසරණ වූ සුනඛ පැටවකු ගෙදරට ගෙන එනවා වෙන්නත් …
.
දුෂ්කර වුවත් පාරිසරික අගයෙන් අනූන උඩ මාලිබොඩ සිරිපා මාර්ගය
සෑම අවුරුද්දකම දෙසැම්බරයේ උඳුවප් පසළොස්වක පෝය දිනයෙන් පසු සිරිපා වන්දනා සමය ආරම්භ වෙනවා. සිරිපා වන්දනාව සඳහා බොහෝ දෙනෙක් තෝරාගන්නා ජනප්‍රියම මාර්ගය හැටන් නල්ලතන්නි මාර්ගයයි. වෙනත් …
ලාල්කාන්ත හා විජේපාල ක්‍රමය වෙනුවට වන සතුන්, ගොවියා සහ වගා බිම් සුරකින ක්‍රමයක් අවශ්‍යයි – සජීව චාමිකර
වගා හානි කරන වන සතුන්ට පෞද්ගලික වගා බිමක දී ඕනෑ ම ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට කිසිදු නෛතික බාධාවක් නැති බවට කෘෂිකර්ම, පශු සම්පත්, ඉඩම් හා වාරිමාර්ග අමාත්‍ය …
රසිකයින් උන්මාදයට පත් කරමින් වාර්තා පිට වාර්තා පිහිටුවන ඉන්දියානු චිත්රපටය
දකුණු ඉන්දියානු චිත‍්‍රපට රස විඳින රසිකයන් තුළ මේ දිනවල මහා උන්මාදයක් ඇති කර ඇති සිනමාපටයක් ගැනයි මේ සටහන. මේ චිත්රපටයේ නම Pushpa 2: The Rule . තෙලිගු චිත්රපටයක් වන මෙහි …
ෂාරුක් සිය දියණිය සමග රඟපාන චිත්රපටයේ වැඩ ඇරඹේ
ෂාරුක් ඛාන් ගේ මීළඟ චිත්රපටය ඔහුගේ සිනමා දිවිය තුළ ඔහු රඟපාන ඉතා විශේෂ චිත්රපටයක් ලෙස හැඳින්විය හැකියි. එයට හේතුව ඔහු පළමු වතාවට සිය දියණිය සමග චිත්‍රපටයක රඟපෑම යි. ෂාරුක් සහ …
අතීතයේ “නැහී ගෙන කළ” වැඩ ගොඩක් කජු කන්නාක් මෙන් කළ හැකි ChatGPT
අන්තර්ජාලය සමග නිතර ගනුදෙනු කරන, විශේෂයෙන් වෘත්තිකයන් සහ තරුණ පරපුර නිතර මුමුනන වදන් අතර ChatGPT පද්ධතිය වෙත හිමි වන්නේ සුවිශේෂ ස්ථානයකි. තාක්ෂණය වේගයෙන් දියුණු වන යුගයක මානව ඵලදායිතාව සහ නිර්මාණශීලීත්වය හැඩ ගස්වන්නට මූලික වූ කෘත්‍රිම බුද්ධිය (artificial intelligence – AI) පාදක කර ගනිමින්, OpenAI සමාගම මගින් ChatGPT පද්ධතිය ගොඩ නංවා …
5 ශ්‍රේණියේ දෙමාපියන්ගේ ශිෂ්‍යත්ව විභාගය නවතා දැමීමට කටයුතු කළ යුතුයි! – වෛද්‍ය නීතිඥ පාලිත බණ්ඩාර සුබසිංහ
5 ශ්‍රේණියේ ශිෂ්‍යත්ව විභාගය සඳහා ඉගැන්වීම පිණිස 3 ශ්‍රේණියේ දරුවෙකුට ගුරුවරයෙකු සොයන දැන්වීමක් පසුගියදා සමාජ ජාල පාරිභෝගික සංසදයක පළ කරලා තිබුණා. මේක ඒ දරුවාගේ උවමනාවට කරන දෙයක් නොවන බව ඉතා පැහැදිලියි.සෙල්ලම් කරන්න දඟලන්න තියෙන ළමා කාලය විනාශ කරමින් පොත පත අධ්‍යාපනයටම දරුවන්ව කොටු කරන මෙවන් අනුවණ දෙමාපියන් කොපමණ සිටීද ? …
මිනිසුන්ට පහර නොදී පහුරු ගාන අමනුෂ්‍යයා;පහුරුස්සා
මිනිසුන්ට පහර දී මරා දමන මහසෝනා වැනි යක්ෂයන් පිළිබඳ කතා අපි කොතෙකුත් අසා ඇත්තෙමු. එහෙත්,එසේ පහර නොදී සුළු සීරීම් පමණක් සිදුකරන අප්‍රකට යකෙකු පිළිබඳ විශ්වාසයක් ද ජන සමාජයේ පවතියි. මහසෝනා, රීරිකයා තරම් ප්‍රසිද්ධ නැති මේ ‘අමුතු යකා’ පිළිබඳව මුල්වරට අසන්නට ලැබුණේ මා නව යෞවනයකුව සිටි අවදියේ ය. ඒ කාලයේ අපේ …
රූමත් අක්කාව රැක ගන්න නංගී ගෙදරට ගෙනා ගිනි තියන භූතයා
2008 වසරේ මැයි 08 බ්‍රහස්පතින්දා ‘දිවයින’ පුවත්පතේ අද්භූත සිදුවීම් දාමයක් පිළිබඳ ලිපියක් පළ විය. ඒ ලිපිය පළවූ පසු මා පිළිබඳව දන්නා බොහෝ දෙනෙකු දුරකතනයෙන් කතා කර කීවේ හැකි නම් එය අද්භූත බලයකින් සිදු නොවන්නක් බව ඔප්පු කර පෙන්වන ලෙස ය. එහෙත්, අයහපත් වෘත්තීය පසුබිමක් තුළ මා ඒ දිනවල දැඩි සේ …