ව්යායාම තුළින් අප බලාපොරොත්තු වන්නේ ශරීර සෞඛ්යය යහපත් මට්ටමකින් තබා ගැනීම ය. රූ සපුව පිළිබඳ ව සිතන අය ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා ද ව්යායාම්වල නියැලෙති. මේ හැරුණු විට සමහර රෝගාබාධයන් සඳහා වෙනම ව්යායාමත් තිබේ.…
පපුවේ හෝ අතේ ඉහළින් වතුර බිබිලක් දෙකක් මතුවී ඒ සමග උණ, ඇඟපත වේදනාව පවතී නම් බොහෝ විට එය පැපොල රෝගය විය හැකිය. මෙම රෝගයට හේතුව විෂබීජයකි. විෂබීජ යනු අපේ ශරීරයේ කොටසක් නොවේ. ඒවා අපේ ශරීරය…
දැඩි ලෙස අසනීප වී රෝහල්ගත කර සිටි වැඩිහිටි කාන්තාවක් හිටි හැටියේම අමුතු අමුතු දේවල් තනිවම කියවන්නට පටන් ගත්තාය. “ඔය ඇවිත් ඉන්න කට්ටියට තේ ටිකක් හදලා දෙන්න” ඇය පැවසුවේ තමන් රෝහල් වාට්ටුවක නොව තමන්ගේ ගෙදර සිටින…
යටි කොන්දේ වේදනාව බොහෝ දෙනකු පෙළෙන ගැටලුවකි. මීට බොහෝ විටම හේතු වන්නේ යටි කොන්දේ කොඳු ඇට පෙළෙහි හෝ ඒ අවට පටකවල යාන්ත්රණයේ සිදුවන ගැටලු සහගත තත්වයන් ය. ඒ අනුව අවට මාංශ පේශිවල ආබාධයක්, කශේරුකා තැටිවලට…
බොහෝ විට ගැබිනි මව්වරුන් ආහාර වර්ග ගන්නේ තෝරා බේරා ගෙනය. සමහර ආහාර වර්ග ප්රතික්ෂේප කරන්නේ ඒ කෙරෙහි රුචියක් නොමැතිකම නිසාය. නමුත් තවත් සමහර ආහාර වර්ග ගැබිනි මවට රුචි වුවත් වැඩිහිටියන් කන්නට දෙන්නේ නැත. එමගින් කුසේ…
යුවළක් විවාහ වී ටික කලක් ගතවන විට “තවම මොකුත් වෙනසක් නැද්දැ” යි බොහෝ දෙනෙක්, විශේෂයෙන් වැඩිහිටි කාන්තාවන් විමසන්නේ එම බිරිඳගෙනි. දරුවා බිහි කරන්නේ කාන්තාව වුවද, දරුවකු ලැබීම යන කාරණාවෙහිදී සැමියා සහ බිරිඳ යන දෙදෙනාටම සම…
” මේ කාලෙ දරුවන්ගෙ හැසිරීම් හරිම නරකයි. හිතුවක්කාරයි, ආවේගශීලීයි. නිතරම දෙමාපියන් එක්ක ගැටුම් ඇති කර ගන්නවා ” මෙය දෙමාපියන් නිතර නගන චෝදනාවකි. ” අපි පොඩි කාලෙ දෙමාපියන්ට මෙහෙම අකීකරු වෙලා හිටියෙ නෑ. අපි ගොඩක් ලොකු…
සාර්ථක පවුල් ජීවිතයක් ගත කිරීමට මානසික සුවය වගේම කායික සුවයත් ඉතා වැදගත්. මේ නිසා අඹු සැමි දෙදෙනාගෙන් එක් අයකු හෝ කායික රෝගාබාධයකින් පෙළෙන්නේ නම් එය දෙදෙනාගේම සතුටට බාධාවක් වෙනවා. එනිසා මේ කතා කරන්නේ එවැනි කායික…
බාහිරින් පෙනෙන හෝ ශරීරයට විශේෂයෙන් දැනෙන රෝගී තත්ත්වයක් නැතිව ඔබේ හිතවත් කෙනෙක් එක්වරම රෝගීවී ගිය අවස්ථා ඔබත් ඕනෑ තරම් දැක තිබෙනු ඇත. මන්ද, වර්තමානය වනවිට මෙය ඉතාමත් සුලබ තත්ත්වයක් වන බැවිනි. මෙවැනි අවස්ථාවක දී එම…
මේ දෙකෙහි ඇති වෙනස පිළිබඳව ඔබට යම් වැටහීමක් ඇතැයි සිතමු. අප මේ කතා කරන්නේ නිදන්ගත වේදනාව සුව කළ හැකි ක්රම පිළිබඳවයි. මේ සඳහා නොයෙකුත් ක්රමවේදයන් තිබේ. එය ඖෂධ සහ ඖෂධ නොවන ප්රතිකාර ලෙස දක්වන්නට පුළුවන.…
Copyrights protected: මෙම වෙබ් අඩවියේ පළකරනු ලබන කිනම් හෝ දෙයකින් යම් පුද්ගලයකුට හෝ පාර්ශවයකට යම්කිසි අගතියක් සිදුවන්නේ නම් එම පුද්ගලයා හෝ පාර්ශවය විසින් තම අනන්යතාව තහවුරු කරමින් ඉදිරිපත් කරනු ලබන පිළිතුරු පළකිරීමට මෙම වෙබ් අඩවිය ආචාර ධර්මීය වශයෙන් බැඳී සිටී. 'www.vinivida.lk' © 2021- 2024| Contact Us - [email protected] | Design & develop by AmpleThemes